ИЗГОТОВЛЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ


ИЗГОТОВЛЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ

     Друзья, а вы часто занимаетесь спортом? Нет, про уроки физкультуры рассказывать не надо. Вспомните, когда в последний раз вы брали в руки что-нибудь тяжелей паяльника. Ничего тяжелей не попадается под руку? Так мы это исправим. Сейчас я расскажу про изготовление хороших разборных гантелей, без лишних материальных затрат. Именно изготовление, а не покупку готовых, так как стоят китайские гантели по 10 килограмм почти 50уе!

     Для этого нам понадобится железный кругляк и хоть какой – нибудь токарный станок. Если сами точить не можете – попросите дядю Васю. В любом  случае обойдётся дешевле, чем покупать готовые.


     Отрезаем две пары блинов, удобных и подходящих размеров и вытачиваем их на токарном станке. В центре каждого блина делаем отверстие 13мм под винтовое крепление.

     Гриф гантелей точится из заготовки диаметром 25 – 30мм и делается накатка. В торце, с обеих сторон, на глубину около 30мм нарезается резьба М12. Болты крепления можно выточить, а можно взять готовые, подходящей длинны. 

     Всю конструкцию, чтоб защитить от ржавчины, лучше никелировать. Но если нет такой возможности – просто покрасить. При недостаточном весе, или по мере роста мышц, вытачиваем дополнительные блины. 

 

     Качайтесь на здоровье, занимайтесь спортом, не пейте и не курите!

     Комментарии на ФОРУМ






Рекомендуемый контент




Copyright © 2010-2019 housea.ru. Контакты: info@housea.ru При использовании материалов веб-сайта Домашнее Радио, гиперссылка на источник обязательна.